Ketofast. Dimagrire con la dieta chetogenica eBook

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DESCRIZIONE

Il dottor Joseph Mercola, esperto di salute alternativa, ha creato questa nuova guida per applicare i principi dell'alimentazione chetogenica e la pianificazione dei pasti (spesso il più grande ostacolo nelle diete) e dei digiuni nella risoluzione di un disturbo, nel favorire la perdita di peso e migliorare la salute. Tutti sappiamo che "il cibo è medicina\

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AUTORE
Joseph Mercola
ISBN
9788863865486
DATA
2019
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Come dimagrire con la dieta Chetogenica: menu settimanale

La dieta chetogenica fa parte dei regimi alimentari low carb a cui si ricorre per il dimagrimento.In questo articolo ti spieghiamo in cosa consiste e quali sono i suoi pro e contro, fornendoti anche uno schema d'esempio per i vari pasti della giornata.

9 effetti della dieta chetogenica che non conoscete ...

Dieta chetogenica standard: dieta a basso contenuto di carboidrati, proteine moderate e ricca di grassi. In genere contiene 75% di grassi, 20% di proteine e solo il 5% di carboidrati. Dieta chetogenica ciclica: questa dieta alterna periodi di dieta con contenuti di carboidrati più alti, come 5 giorni chetogenici seguiti da 2 giorni ad alto ...

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