Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata eBook

Rallydeicolliscaligeri.it Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata Image
DESCRIZIONE

Il Centered Yoga, descritto in questo manuale con l'ausilio di numerosissime immagini, mira ad aiutare l'allievo a praticare gli otto principi vitali, a imparare ad affidarsi a essi, e a lasciare che eseguano le posture per lui. Il processo di "lasciarsi andare" e "affidarsi" si chiama "non fare". Gli otto principi che Dona Holleman insegna nei suoi corsi - lo stato meditativo della mente, il rilassamento, l'intento, il radicamento, la centratura, l'allineamento, la respirazione e l'allungamento - vengono trattati nel testo uno dopo l'altro, anche se in realtà formano un tutto unico e si applicano sempre simultaneamente. Non si tratta, pertanto, di una sequenza uno-due-tre, quanto piuttosto di un movimento che fluisce ininterrotto per tutto il corso di ciascuna postura, come anche nella vita quotidiana, poiché questi principi non vanno usati soltanto sul tappetino da yoga, ma possono essere integrati in ogni istante e ovunque ci si trovi. Ciascun principio contiene in sé tutti gli altri e non può essere applicato separatamente. Esercitandosi nello yoga secondo gli otto principi vitali, la pratica avrà quella qualità in più che trasforma la mera attività fisica in un'esplorazione spirituale della mente, del corpo e del cuore.

Siamo lieti di presentare il libro di Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata, scritto da Dona Holleman. Scaricate il libro di Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica. Manuale di esercizi. Ediz. illustrata in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su rallydeicolliscaligeri.it.

AUTORE
Dona Holleman
ISBN
9788827221914
DATA
2012
SCARICARE
LEGGI ONLINE

Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica ...

Centered Yoga - Manuale per la pratica Questo libro è stato scritto nel 2005 e tradotto, per la prima volta in italiano, nel 2012 dalla casa editrice 'Mediterranee'. Il testo spiega Gli Otto Principi Vitali dello yoga ed è corredato da disegni che illustrano tutti gli asana.

Centered yoga. Gli otto principi vitali della pratica ...

I principi vitali della pratica yoga. Danzando con la fiamma della vita. Ediz. illustrata, Libro di Dona Holleman. Sconto 35% e Spedizione con corriere a solo 1 euro. Acquistalo su libreriauniversitaria.it! Pubblicato da Edizioni Mediterranee, collana Yoga, zen, meditazione, brossura, data pubblicazione maggio 2017, 9788827227527.

LIBRI CORRELATI