Biorespirazione. La respirazione come arte della presenza eBook

Rallydeicolliscaligeri.it Biorespirazione. La respirazione come arte della presenza Image
DESCRIZIONE

L'intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione della respirazione, cosa che tutti sappiamo fare, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della propria respirazione attraverso i ritmi, l'ampiezza e gli stati che riflette. La respirazione manifesta in ogni istante lo stato fisico, emotivo e mentale in cui ci si trova. E come un specchio, è occorre ascoltarla e decifrarne il significato e la sua relazione col proprio stato generale corporeo, emotivo e mentale. La proposta dello yoga è di lavorare con queste relazioni che riflettono la personalità, per vivere con maggiore integrità e armonia con sé stessi, con gli altri e con la natura. Nella pratica yoga si prende coscienza della struttura e degli schemi del corpo e attraverso la consapevolezza nell'asana, si favorisce un'esperienza che rilassa le tensioni, rafforza le debolezze, armonizza e migliora le condizioni fisiche di flessibilità, resistenza e forza. Si creano così le condizioni appropriate affinché la respirazione si esprima in tutta la sua potenzialità, libera da blocchi e tensioni. L'asana è un movimento consapevole, è abitare il corpo. Ciò significa che la mente è focalizzata e senza distrazioni nel processo dello yoga. È questo lavoro combinato sul corpo e sulla concentrazione che costituisce le fondamenta del pranayama.

Siamo lieti di presentare il libro di Biorespirazione. La respirazione come arte della presenza, scritto da Carlos Fiel. Scaricate il libro di Biorespirazione. La respirazione come arte della presenza in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su rallydeicolliscaligeri.it.

AUTORE
Carlos Fiel
ISBN
9788894975062
DATA
2018
SCARICARE
LEGGI

Biorespirazione - Carlos Fiel

La respirazione è un processo che permette di procurare ossigeno e, allo stesso tempo, eliminare anidride carbonica. Tramite l'apparato respiratorio i gas vengono veicolati dal sangue ad appositi organi respiratori, grazie ai quali avviene lo scambio di gas con l'ambiente esterno. La sua funzione ...

La scienza dello yoga - Libri - OM Edizioni

Rasamarga Libri. Acquista Libri della collana Rasamarga, dell'editore Om su Libreria Universitaria, oltre 8 milioni di libri a catalogo. Scopri Sconti e Spedizione con Corriere Gratuita!

LIBRI CORRELATI