Il saluto al sole (sûrya-namaskâra) eBook

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DESCRIZIONE

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AUTORE
Giorgio Lombardi
ISBN
9788881561339
DATA
2002
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Il saluto al sole (sûrya-namaskâra) - Giorgio Lombardi ...

Il saluto al sole, "Surya Namaskara" o "Surya Namaskar" in sanscrito, è forse una delle pratiche yoga più conosciute, per lo meno per sentito dire. "Surya" significa "sole", "namaskara", saluto. Si tratta di una sequenza di dodici posture, fatte ininterrottamente e con molta fluidità.

Il saluto al sole: Surya Namaskara | BenessereCorpoMente.it

Il Saluto al sole è una sequenza dinamica di posizioni, da eseguire in modo armonioso, sincronizzando il respiro con il movimento.Praticarlo ogni mattina ci fa star bene, e ci aiuta ad affrontare con energia tutta la giornata. Il Saluto al sole, in sanscrito Surya, che significa "sole", e Namaskara "saluto", è forse la pratica di yoga più conosciuta al mondo… anche se in realtà ...

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